ΧΡΥΣΟΨΑΡΑ 2 ΚΑΙ 3 ΤΜΗΜΑ: ΑΡΧΑΡΙΩΝ 2 & 3 ΜΕ Ή ΧΩΡΙΣ ΣΩΣΙΒΙΟ Η προπόνηση του τμήματος ΧΡΥΣΟΨΑΡΑ 2 ΚΑΙ 3 στοχεύει στην εξοικείωση με το υγρό στοιχείο (ανάπτυξη άνεσης και ασφάλειας σε αυτό) και στον έλεγχο της αναπνοής (εισπνοής/εκπνοής) στο νερό. Επιπλέον, γίνεται εκμάθηση των αρχικών κολυμβητικών κινήσεων σε πρηνή και ύπτια θέση καλλιεργώντας …
ΧΡΥΣΟΨΑΡΑ 1 (ΑΠΟ 5 ΕΤΩΝ) ΤΜΗΜΑ: ΑΡΧΑΡΙΑ 1- ΜΕ ΣΩΣΙΒΙΟ Διδακτικός στόχος του τμήματος ΧΡΥΣΟΨΑΡΑ 1 είναι η εξοικείωση με το υγρό στοιχείο, η εκμάθηση των αρχικών κολυμβητικών κινήσεων και ο έλεγχος της αναπνοής (εισπνοής/εκπνοής) στο νερό. Με την κατάκτηση των απαραίτητων δεξιοτήτων, οι κολυμβητές -τριές μας μπορούν να επιπλεύσουν σε πρηνή και ύπτια θέση …
Την κατάκτηση του πρωταθλήματος και μάλιστα ως αήττητοι, στην κατηγορία Bronze League, πανηγύρισαν οι Μίνι Παίδες μας. Στην κατηγορία αυτή συμμετείχαν 18 ομάδες με τους μικρούς μας πολίστες να να ανεβαίνουν στο 1ο σκαλί του βάθρου σηκώνοντας το κύπελλο στον ουρανό μέσα στο κολυμβητήριο του Γέρακα όπου και διεξήχθη η τελική φάση του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. …
Διεξήχθη η ημιτελική φάση του πρωταθλήματος για τους Έφηβους. Η ομάδα αντιμετώπισε κατά σειρά τους ΑΕ Κερατσινίου, Υδραϊκό ΝΟ και ΑΟΝΣ Μίλων και κάνοντας το απόλυτο νικών στον όμιλο προκρίθηκε με το 3Χ3 στην Τελική Φάση της Bronze League που θα διεξαχθεί στις 17-20 Ιουλίου. Πολλά συγχαρητήρια σε όλους αθλητές, προπονητή, εφόρους. Στους αγώνες …
Επιτυχημένο Σαββατοκύριακο στην Α’ Φάση του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Κολύμβησης! Οι αθλητές μας πέτυχαν πολλά ατομικά ρεκόρ και εξασφάλισαν αρκετές θέσεις στην πρώτη οκτάδα. Συγκομιδή Μεταλλίων: 50 μ. Ύπτιο • 2η θέση για τη Φωτεινή Χατζηλαρή (Νεανίδων) • 3η θέση για τη Δήμητρα Μανώλη (Παγκορασίδων Β) 50 μ. Πεταλούδα • 3η θέση για τη Φαίδρα Μιχαηλίδη …
Από τις 21 έως 22 Μαΐου οι Παίδες του Νηρέα Γέρακα συμμετείχαν στην τελική φάση του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Υδατοσφαίρισης στην κατηγορία Bronze League. Νικώντας στον μικρό τελικό του πρωταθλήματος την ομάδα της Καστέλλας κέρδισαν το χάλκινο μετάλλιο κλείνοντας αγωνιστικά τη χρονιά αυτή. Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές για την προσπάθεια και την βελτίωση τους μέσα …
Το Σάββατο 14 Ιουνίου 2025 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία η Καλοκαιρινή Γιορτή του Αθλητικού Ομίλου Νηρέας Γέρακα, σηματοδοτώντας με όμορφο τρόπο την ολοκλήρωση της φετινής αθλητικής περιόδου. Περίπου 60 αθλητές και αθλήτριες από όλα τα τμήματα της Ακαδημίας Κολύμβησης του συλλόγου συμμετείχαν με ενθουσιασμό, αγωνιζόμενοι σε δύο στυλ κολύμβησης μέσα σε ένα ζεστό, γιορτινό κλίμα. …
Διεξήχθη η ημιτελική φάση του πρωταθλήματος για τους Μίνι Παίδες. Η ομάδα αντιμετώπισε κατά σειρά τους ΑΕ Κερατσινίου, Υδραϊκό ΝΟ και ΑΟΝΣ Μίλων. Παρά τις απουσίες παικτών η ομάδα μας παρουσίασε την πιο πολυπληθή αποστολή στον όμιλο κάνοντας το απόλυτο νικών και με το 3Χ3 προκρίθηκε στην Τελική Φάση της Bronze League που θα …
Ο Αθλητικός Όμιλος Νηρέας Γέρακα συμμετείχε στους διασυλλογικούς αγώνες Τζελάτεια 2025, με το τμήμα της Ακαδημίας «Επίλεκτα» και συνολικά με 11 αθλητές και αθλήτριες. Αρκετοί από αυτούς συμμετείχαν σε αγώνες για πρώτη φορά. Οι αθλητές/-τριες οι οποίοι/ες έκαναν τη δεύτερη εμφάνισή τους, βελτίωσαν τους χρόνους τους και πήραν καλή θέση στη συνολική κατάταξη. Συγχαρητήρια σε όλα …
Εντυπωσιακή παρουσία της προαγωνιστικής ομάδας του Νηρέα Γέρακα στα “Τζελάτεια 2025”! Το Σαββατοκύριακο 24 & 25 Μαΐου, οι μικροί μας αθλητές συμμετείχαν με πάθος και εξαιρετικές επιδόσεις στους αγώνες κολύμβησης “Τζελάτεια”, που πραγματοποιήθηκαν στο κολυμβητήριο της Βουλιαγμένης! Με χαμόγελα, προσπάθεια και αθλητικό ήθος, η ομάδα μας κατέκτησε πλήθος μεταλλίων αλλά και πολλές θέσεις στην 8αδα και απέδειξε για ακόμα …